TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE BODYJAM™

BODYJAM™ es una experiencia de baile totalmente única. Una combinación entre una grandiosa coreografía y música de vanguardia a nivel mundial. Un entrenamiento adictivo para  divertirse y sudar. 

¿POR QUÉ FUNCIONA BODYJAM™?

Se entrega en un "formato de dos picos", lo que significa que comienza con un calentamiento fácil y entretenido, que conduce a un track aislado para concientizar sobre el movimiento de nuestros cuerpos, e incluye dos bloques de baile cardiovascular separados. Explorarás Hip-Hop, Contemporáneo, Latino y más géneros. Este entrenamiento cardiovascular utiliza mucha repetición de movimiento  para ayudar a los participantes a sentirse seguros, exitosos y lo más importante... ¡COMO UN BAILARÍN!

¿CUÁNTAS CALORÍAS QUEMO HACIENDO BODYJAM™?

Estamos completamente seguros que estarás demasiado ocupado bailando, pero es bueno saber que estará haciendo un entrenamiento increíble y quemando calorías mientras lo haces Cada clase permite quemar unas 530 calorías aproximadamente.

¿QUÉ EJERCICIOS HAGO EN UNA CLASE DE BODYJAM™ ?

BODYJAM™ es un programa de entrenamiento cardiovascular con el que los participantes disfrutan bailando. Fusiona los estilos de baile más actuales con los sonidos de más éxito (House, Hip Hop, Drum ‘n Bass, Trap…), para que los alumnos se diviertan y quemen calorías. Los entrenadores de BODYJAM les enseñarán a moverse con estilo.

¿REALMENTE OBTENGO RESULTADOS CON BODYJAM™ ?

Además de quemar calorías y trabajar la memoria corporal durante una clase podrás liberar tensión y reducir el estrés. Esta clase es una manera de mejorar el estado físico de forma entretenida y gracias a la  variedad de ritmos y estilos que están presentes en las clases de BODYJAM, puedes mejorar la coordinación. Acudir a las sesiones regularmente te permitirá reducir el peso y estilizar el cuerpo. 

¿DÓNDE PUEDES HACER BODYJAM™?

Puedes encontrar una clase de BODYJAM ™ en tu gimnasio más cercano, haz clic aquí. También, puedes suscribirte a LES MILLS + y hacer BODYJAM™ en cualquier momento y lugar.