¿PUEDEN LOS JUEGOS Y LOS MUNDOS VIRTUALES DE ENTRENAMIENTO PONERTE REALMENTE EN FORMA?

Con la aparición de un nuevo tipo de entrenamiento basado en la tecnología, el juego del ejercicio virtual ha pasado al siguiente nivel. Los juegos de fitness ya no son "sólo un poco de diversión", sino que el ejercicio en el metaverso se basa ahora en un entrenamiento respaldado por la ciencia para obtener resultados serios.

A principios de 2022, a Kenneth L. Grimes le diagnosticaron prediabetes. Tenía 394 libras de sobrepeso y había dejado de cuidarse. "Había caído en una depresión y mis batallas internas estaban agotando lo mejor de mí", explica. Recurrió a su médico en busca de apoyo, pero simplemente le recetó montañas de medicamentos.

Kenneth sabía que tenía que haber una forma mejor. "Estaba decidido a no dejar que mi salud controlara mi vida, así que empecé a caminar todos los días, empezando con sólo un kilómetro y medio y aumentando día a día". Entonces encontró la aplicación BODYCOMBAT VR en el casco Quest 2 VR de META. "Para mi sorpresa, era justo el reto que necesitaba". Le gustó tanto que empezó a hacer los entrenamientos cinco o seis días a la semana, esforzándose al máximo y cambiando también su dieta y el tamaño de las porciones. Ahora ha bajado 263 libras y se entrena para su primer maratón. Ahora es más feliz y está más sano, y atribuye a BODYCOMBAT VR un papel fundamental en su viaje: "Me ha ayudado a salir de un lugar oscuro y aterrador de mi vida."

Dan Scott* había pasado muchos años explorando diferentes formas de ponerse en forma. "He probado el fitness regular (con y sin entrenador), los deportes de equipo, correr y los juegos de Switch y Wii. Nada funcionaba". Había llegado a la conclusión de que simplemente no estaba hecho para moverse. Hasta que se topó con BODYCOMBAT VR. "Por fin una forma divertida de hacer ejercicio. ... Me hace sudar y apenas noto que estoy haciendo actividad física. Es así de bueno. No puedo recomendarlo lo suficiente".

Estas son sólo dos de las innumerables personas que se han adentrado recientemente en el metaverso para alimentar su forma física. No son deportistas experimentados que exploran las últimas innovaciones en entrenamiento. Estos expertos son una nueva clase de deportistas: personas que normalmente no irían al gimnasio, pero que se divierten haciendo ejercicio y disfrutan de los beneficios de un entrenamiento estructurado de alta calidad en el metaverso.

¿QUÉ ES HACER EJERCICIO EN EL METAVERSO?

El entrenamiento en el metaverso consiste en hacer ejercicio en un espacio de realidad virtual (normalmente con un casco de RV) en el que los usuarios pueden interactuar con un entorno generado por ordenador y con otros usuarios, y no es una moda pasajera. Esta nueva frontera del fitness está ganando adeptos.

La aplicación BODYCOMBAT VR, que apareció por primera vez a principios de 2022, está demostrando ser una forma popular de aventurarse en el metaverso. Fue nombrada "Mejor aplicación de 2022" en los premios Meta Best of Quest 2022 y figura como la principal recomendación para cualquier gurú de la salud en la Guía de Regalos MetaQuest.

¿CÓMO SE COMPARAN LOS EXERGAMES CON LOS ENTRENAMIENTOS TRADICIONALES?

Recientemente, unos investigadores han comparado los exergaming con los entrenamientos tradicionales en un intento de averiguar qué tienen en común y en qué difieren. Lee acá qué se descrubrió.

¿POR QUÉ BODYCOMBAT VR ES UN ÉXITO?

Los juegos de fitness son muy populares en las videoconsolas desde hace más de una década, pero la mayoría de estas primeras opciones fueron creadas por empresas de videojuegos que buscaban introducirse en el mundo del fitness. Como resultado, la calidad de la experiencia de "ejercicio" siempre ha sido cuestionable. "Con BODYCOMBAT VR,, el fitness es lo primero, el juego lo segundo", explica Lisa Edwards, Directora de Innovación Digital de Les Mills.

Afirma que BODYCOMBAT VR representa la primera vez que se unen dos líderes del sector: uno es experto en fitness (Les Mills) y el otro (Odders Lab) es experto en desarrollo de aplicaciones de realidad virtual. Edwards añade: "Como resultado, tenemos una inspiradora experiencia de entrenamiento interactivo basado en la tecnología, basado en los movimientos seguros y eficaces 'on the beat' y el coaching motivacional sinónimo de los entrenamientos LES MILLS."

"Los entrenamientos BODYCOMBAT VR se crean de forma muy similar a los entrenamientos LES MILLS que se imparten en gimnasios de todo el planeta. Así que no se trata solo de lo que te va a dar más puntos si golpeas más fuerte, sino de lo que realmente te va a poner más en forma, más fuerte y te va a dar un entrenamiento de cuerpo completo."

Chris Asahara, Jefe de Social y Contenido de Les Mills, dice que ha sido fascinante ver cómo la experiencia BODYCOMBAT VR resuena con diferentes audiencias. "No se trata exclusivamente de jugadores y fanáticos de LES MILLS, aunque la base de usuarios tiene mucho de ambos. Atrae a mucha gente que normalmente no iría al gimnasio. Y ahora que les encanta el juego y han empezado a ser más activos, quieren ir al gimnasio para experimentar una clase de fitness en directo". Añade que muchos padres también están entrando en acción, haciendo uso de los cascos de RV comprados para sus hijos y simplemente descargando la aplicación para su propio uso."

En la actualidad, es posible adentrarse en el mundo de la RV de BODYCOMBAT utilizando un casco Meta Quest 2, un casco PICO 4 o un casco PlayStation 5 VR2. Y Edwards informa de que también hay nuevas plataformas y socios tecnológicos en el horizonte, por lo que pronto será aún más fácil añadir esta dimensión futurista a tu entrenamiento.

"La evolución en este ámbito es rápida y emocionante", afirma Asahara. "La tecnología es cada vez mejor, los auriculares son más pequeños y ligeros, y la realidad mixta está al caer. El futuro es brillante y el potencial enorme, y todo ello puede contribuir a crear un planeta más en forma". A medida que crece el fitness en el metaverso, podemos extender la conexión y la motivación, inspirar a más gente a moverse con nosotros y ayudar a más personas a mejorar sus vidas."

¿QUIERES PROBARLO?

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